花びらが浮かぶお風呂に入浴している女性

頭皮マッサージしてますか?

スマホを操作している女性

皆さんは頭皮マッサージをしていますか?私はつい最近始めました。何故かと言うと、美容院に行った時に、最近顔のハリがなくなってきて、全体的に下に下がってきているような気がするんだよね。と美容師さんにお話しした時に、頭皮のマッサージをすると肌のハリにすごくいいんだよと教えてもらったんからです。
そこでマッサージの方法も教えてもらいました。まず頭全体をまんべんなく指圧して、それから優しい力でマッサージしていきます。すると硬くなった皮膚が少し柔らかくなったような気がしてきます。マッサージは、額の生え際から、頭のてっぺんに向かって進めていきます。耳の辺りも生え際からてっぺんに向かって進めていきます。次に、耳の後ろの部分を軽く指圧して、下から上へ軽く押しながらもんでいきます。これで頭の血行促進になると言われました。頭皮の血行が良くなると、頭皮につながっている顔全体の皮膚も、リフトアップして、シワなどにも効果があるそうです。
それからは、お風呂で頭を洗う時に、シャンプーと一緒にマッサージを初めてみました。これで大体一か月ほど経ちましたが、 たるみはまだそれほど変わってきた気はしませんが、お肌の血色はすごく良くなってきたような気がします。それから、ニキビなどのトラブルが減ったような気がします。皆さんも試してみてください。

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