花びらが浮かぶお風呂に入浴している女性

マッサージの大切さ

寝転んでいる女性

フェイシャルエステに行ったときのことです。エステルームに通されて、ガウンに着替えてスタートしました。そのフェイシャルエステでまず初めにしたことは、足のマッサージでした。
フェイシャルエステに来ているのに、フットマッサージから始めるのには理由がありました。足先の血行をよくすることからフェイシャルエステが始まるのです。全身の血行をよくすることは、顔の血行もよくすることにつながります。足は第二の心臓と言われますので、このやり方はとても納得できました。足先とふくらはぎのマッサージが10分くらい続いた後、エステが始まりました。顔だけではなく、首やデコルテや肩先のマッサージもありました。こうすることでさらに顔の血行がよくなり、目の下のクマや顔全体のくすみに効果が出やすくなるのです。
このフェイシャルエステでは、足やデコルテのほかにも、ハンドマッサージもしてくれました。ひじ下から手のひらにかけてのマッサージです。指先にもゆっくりと圧をかけていきます。体の先端部分にあたる指先から、血行をよくしていきました。
最後はヘッドマッサージもありました。頭も、マッサージによってすっきりします。後頭部は、頭痛がする時に自分でも揉んだりしているので気持ちよかったです。
体中をマッサージすることで顔もすっきりとします。ただメイクをするだけではなく、体全体をマッサージすることが美容につながります。

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